지금 서로의 성적 감각, 감정, 소통 상태를 점검해보세요.
1️⃣ 감정적 연결 체크
최근 1개월 내, 나는…
- 배우자의 손을 자주 잡았다
- 배우자에게 “사랑해” 또는 애정을 표현했다
- 배우자의 말에 집중하고 공감해줬다
- 부부 사이에 웃음이 자주 오갔다
- 침대 위 대화가 부담스럽지 않았다
→ 3개 이상 체크면 감정 연결 상태 ‘양호’
→ 2개 이하면 스킨십 이전에 감정 대화 필요!
2️⃣ 신체적 성감 체크
아래 문항에 솔직하게 체크해보세요.
목덜미에 키스 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 |
귀 또는 귓볼 자극 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 |
등 쓰다듬기 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 |
손이나 발 마사지 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 |
가슴 주변 터치 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 |
허벅지 안쪽 터치 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 | ☐ 좋음 / ☐ 무반응 / ☐ 싫음 |
→ 이 결과를 바탕으로 서로가 좋아하는 감각 포인트를 대화로 공유해보세요.
3️⃣ 침실 대화 습관 체크
아래 문장 중 내게 해당하는 것을 모두 체크하세요.
- 성적 대화를 하면 어색하다
- 성관계에 대해 먼저 말하는 게 창피하다
- 파트너가 내 욕구를 모르는 것 같아 서운할 때가 있다
- 나는 상대의 기분보다 내가 원하는 방식이 더 중요하다
- 섹스는 해도 그만, 안 해도 그만이다
☞ 3개 이상 체크됐다면?
→ 감정 소통 훈련, 감각 대화 루틴이 필요합니다.
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- ✔ 팔찌, 목걸이 : 상대를 향한 관심과 감각 포인트
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